Une invitation à la pleine conscience
Accueil
Description des ateliers
Semaine 1 L'auto compassion et la pleine conscience
Semaine 2 L"auto compassion et la régulation émotionnelle et
Semaine 3 L'auto compassion: la tendresse et la force
Semaine 4 L'auto compassion: les biais négatifs et chérir le plaisir
Semaine 5 L'auto compassion et l'humanité commune
Semaine 6 L'auto compassion: douleur et souffrance
Semaine 7 L'auto compassion dans la compensation
Semaine 8 L'auto compassion et la gratitude
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Semaine 1 L'auto compassion et la pleine conscience
Semaine 2 L"auto compassion et la régulation émotionnelle et
Semaine 3 L'auto compassion: la tendresse et la force
Semaine 4 L'auto compassion: les biais négatifs et chérir le plaisir
Semaine 5 L'auto compassion et l'humanité commune
Semaine 6 L'auto compassion: douleur et souffrance
Semaine 7 L'auto compassion dans la compensation
Semaine 8 L'auto compassion et la gratitude
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